EFEKTIVITAS TEKNIK COGNITIVE DEFUSION DALAM MENINGKATKAN SELF ESTEEM PADA SISWA SMK

Rullya Nur Jannah, Nuraini Nuraini

Abstract


Penelitian ini dilatarbelakangi oleh fenomena bahwa masih ada siswa yang memiliki self-esteem rendah, yang ditunjukkan melalui kurangnya rasa percaya diri, keraguan terhadap kemampuandiri, mengemukakan pendapat, serta cenderung menghindari tanggung jawab dalam kegiatan akademik maupun sosial. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas teknik Cognitive Defusion dalam layanan konseling kelompok untuk meningkatkan self-esteem siswa kelas X DKV di SMK PKP 1 JIS. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan 12 siswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling, desain pre-experiment One Group Pretest-Posttest. Dengan kriteria siswa kelas X DKV berusia (15–16) tahun dan memiliki tingkat self-esteem yang belum tinggi berdasarkan hasil pretest. Instrumen penelitian menggunakan angket self-esteem dengan skala Guttman. Analisis data dilakukan menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk dan uji hipotesis Wilcoxon Signed Ranks Test. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan self-esteem siswa setelah mengikuti layanan konseling kelompok dengan teknik Cognitive Defusion. Hal tersebut ditunjukkan oleh peningkatan skor total dari 36 pada pretest menjadi 322 pada posttest, dengan nilai rata-rata meningkat dari 3,00 menjadi 26,83. Hasil uji Wilcoxon Signed Ranks Test menunjukkan nilai Z = -3,070 dengan nilai Asymp. Sig. (2-tailed) = 0,002 (< 0,05), sehingga H₀ ditolak dan H₁ diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa teknik Cognitive Defusion dalam layanan konseling kelompok efektif untuk meningkatkan self-esteem siswa kelas X DKV di SMK PKP 1 JIS.

Full Text:

PDF (Indonesian)

References


Achmad, D. et al. (2019) ‘Kampanye cinta diri sendiri: menjelajahi enam pilar diri branden’, pp. 11–13.

Acosta-gonzaga, E. (2023) ‘perilaku Pengaruh Harga Diri dan Keterlibatan Akademik terhadap’.

Ahmad Aldi., dkk. (2023). Penerapan konseling individual dengan teknik Cognitive Defusion dalam mengatasi overthingking. Jurnal of society counseling.

Al afiyatus, Retno Tri H., (2023). Penggunaan latihan Cognitive Defusion untuk meningkatkan percaya diri siswa dalam mengemukakan pendapat di SMK. Jurnal BK Unesa.

Amerikamanuskrip, P. et al. (2023) ‘Akses Publik HHS’, pp. 1–22.

Ani K. (2019) ‘Persepsi Konselor tentang Konseling Kelompok sebagai Strategi Konseling untuk Meningkatkan Harga Diri di Kalangan Siswa Sekolah Menengah di Negara Bagian Enugu.

Arikunto, Suharismi (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Astuti, D., Wasidi and Sinthia, R. (2019) ‘ISSN 2599-1221 (Cetak) ISSN 2620-5343 (Online) https://ejournal.unib.ac.id/index.php/j_consilia’, jurnal Consilia.

Azwar, Saifuddin. (2012). Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Branden, N. (2012) Six Pillars Of Self Esteem.

Harahap, S. H., Siregar, A., & Hasibuan, A. D. (2024). Pengaruh Pendekatan Client Centered Terhadap Konsep Diri Siswa Di Sekolah SMP Islam Al-Ulum Terpadu Medan. Sosial Simbiosis: Jurnal Integrasi Ilmu Sosial Dan Politik, 1(4), 01-22.

Hayes C Steven, Strosahl Kirk D, W.G.K. (2012) Acceptance and Commitment Therapy. second edi.

Hermina, D. and Huda, N. (2024) ‘Memahami Populasi dan Sampel : Pilar Utama dalam Penelitian Kuantitatif’, 5(12), pp. 5937–5948.

Ilmiah, J.R. (2025) ‘SENTRI : Pelaksanaan Layanan Konseling Individu dengan Teknik Cognitive Defusion dalam Menumbuhkan Rasa Percaya Diri pada Siswa Kelas X di MAN Lumajang’, 4(8), pp. 1685–1700.

Linri, L., Irwan, S., & Siregar, A. (2024). EFEKTIVITAS LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK DENGAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING UNTUK MENGURANGI KECEMASAN SISWA DALAM PERENCANAAN KARIR KELAS XII SMK SWASTA MANDIRI. AMI: JURNAL PENDIDIKAN DAN RISET, 2(2), 47-56.

Nisa, Wahidatun., dan Abdul M (2022). Peran Layanan Bimbingan Konseling Kelompok Dengan Teknik Role Playing Dalam Meningkatkan Kecerdasan Emosional. Jurnal Bimbingan dan Konseling.

Nurdayati dkk (2021) ‘Pelaksanaan Teknik Konseling Cognitive Defusion Dalam Mengembangkan Rasa Percaya Diri Remaja Di Panti Asuhan Ar- rahim.

Sains, U. et al. (2024) ‘Defusi Kognitif yang Dimediasi VR : Sebuah Studi Perbandingan untuk Mengelola Pikiran Negatif’

Saiful, Nikmaraja., (2020). Meningkatkan Self Esteem Melalui Layanan Konseling Individual Mengguanakan Pendekatan Rational Emotif Behavior Therapy. Jurnal of counseling and education.

Telaumbanua, A. (2026), Penerapan Teknik Cognitive Defusiaon Dalam Layanan Konseling Kelompok Untuk Meningkatkan Percaya diri Siswa Kelas VII SMP Negeri 2 Palangka Raya Pada Tahun Ajaran 2024/2025.

Wahyu Nanda Eka Saputra, H.P. (2018) ‘Meningkatkan Percaya Diri Siswa melalui Teknik Cognitive Defusion’, 3, NO 1.

Wasari, Evi Winingsih., (2023). Efektivitas Layanan Konseling Cognitive Defusion Untuk Meningkatkan Korban Bullying Verbal di SMP Negri 3 Surabaya. Jurnal BK Unesa.




DOI: http://dx.doi.org/10.30829/al-irsyad.v16i2.31215

Refbacks

  • There are currently no refbacks.